Die BCAA Kapseln enthalten eine Mischung aus den drei verzweigtkettigen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin, welche die Hauptpfeiler dieses Supplements darstellen. Das optimale Mischungsverhältnis von 2:1:1 (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin) gewährleistet eine effektive Unterstützung des Körpers während und nach intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen.
L-Leucin, eine essenzielle Aminosäure, spielt eine zentrale Rolle im Muskelstoffwechsel. Sie dient als Baustein für Proteine und ist für die Proteinsynthese unerlässlich, was wiederum den Muskelaufbau fördert und die Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten unterstützt. Darüber hinaus kann L-Leucin die Muskelproteinsynthese direkt stimulieren und somit den Aufbau und die Reparatur von Muskelgewebe optimieren.
L-Isoleucin gehört zu den verzweigtkettigen Aminosäuren und ist maßgeblich an der Energiegewinnung während des Trainings beteiligt. Es wird während körperlicher Anstrengung vermehrt von den Muskeln aufgenommen, wo es als Brennstoff für die Energiegewinnung dient. Diese Aminosäure kann daher dazu beitragen, die Muskelleistung zu verbessern und die Ermüdung während des Trainings zu verzögern, was insgesamt zu einer gesteigerten Trainingsleistung führen kann.
L-Valin ist eine weitere wichtige verzweigtkettige Aminosäure, die für den Muskelaufbau und die Regeneration von großer Bedeutung ist. Sie unterstützt die Aufrechterhaltung einer positiven Stickstoffbilanz im Körper, was für den Muskelerhalt und -aufbau entscheidend ist. Darüber hinaus kann L-Valin dazu beitragen, die Regeneration der Muskelfasern zu beschleunigen und somit die Erholungszeit nach dem Training zu verkürzen.
