Der Sportlabor Recoverydrink KreaGlut basiert auf dem bewährten Whey-Recoverydrink und wurde um Kreatin und L-Glutamin ergänzt. Diese hochwertigen Inhaltsstoffe unterstützen den Muskelaufbau und die Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten. Das Kohlenhydrat-Proteinverhältnis von 2:1 sorgt für eine optimale Energieversorgung und die Förderung der Proteinsynthese.
Maltodextrin ist ein leicht verdauliches Kohlenhydrat, das aus mehreren Glucosemolekülen besteht. Aufgrund seiner komplexen Struktur wird es schnell vom Körper aufgenommen und in Glukose umgewandelt, was eine rasche Energieversorgung ermöglicht. Diese schnelle Verfügbarkeit von Energie unterstützt die Wiederherstellung der Glykogenspeicher in den Muskeln, die während des Trainings erschöpft wurden. Darüber hinaus fördert Maltodextrin eine schnellere Regeneration nach dem Training, indem es den Muskeln die benötigten Nährstoffe zur Verfügung stellt, um sich zu erholen und zu reparieren.
Molkeprotein ist eine hochwertige Proteinquelle, die reich an essentiellen Aminosäuren ist, insbesondere an verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) wie Leucin, Isoleucin und Valin. Diese Aminosäuren sind entscheidend für den Muskelaufbau und die Reparatur von Muskelfasern nach dem Training. Durch die Förderung der Proteinsynthese trägt Molkeproteinkonzentrat dazu bei, die Muskelmasse zu erhöhen und die Regeneration der Muskulatur zu beschleunigen. Es liefert auch schnell absorbierbare Aminosäuren, die den Muskeln direkt nach dem Training zur Verfügung stehen.
Kreatinmonohydrat ist eine natürliche Substanz, die im Körper aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin synthetisiert wird. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Energiebereitstellung für kurzzeitige, intensive Aktivitäten wie Krafttraining und Sprinten. Kreatin erhöht die Konzentration von Phosphokreatin in den Muskeln, was die Regeneration von ATP (Adenosintriphosphat), der Hauptenergiequelle der Zellen, unterstützt. Dies ermöglicht eine gesteigerte Leistungsfähigkeit während des Trainings, eine verbesserte Kraftausdauer und eine schnellere Regeneration zwischen den Trainingseinheiten.
L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im menschlichen Körper und spielt eine vielseitige Rolle bei der Regeneration von Muskelgewebe und der Unterstützung des Immunsystems. Als wichtiger Baustein von Proteinen ist Glutamin entscheidend für die Reparatur und den Aufbau von Muskelgewebe nach dem Training. Darüber hinaus wirkt es entzündungshemmend und antioxidativ, was dazu beiträgt, Muskelkater zu reduzieren und die Muskelreparatur zu beschleunigen. Glutamin unterstützt auch die Funktion des Immunsystems, indem es die Produktion von Antikörpern und die Aktivität von Immunzellen erhöht.
