Unsere B-Complexx Kapseln bieten einen umfassenden Komplex aller B-Vitamine in einer veganen Kapsel. Diese spezielle Formulierung wurde entwickelt, um Sportlern eine optimale muskuläre und nervale Versorgung zu bieten. Der regelmäßige Gebrauch kann empfohlen werden, da der gesamte B-Komplex eine entscheidende Rolle in verschiedenen körperlichen Prozessen spielt. Eine Supplementierung im Sportbereich wird für verschiedene Anwendungsbereiche als sinnvoll erachtet. B-Vitamine tragen zur normalen Stoffwechselfunktion bei, unterstützen den Kohlenhydrat-, Eiweiß- und Fettstoffwechsel und sind wichtig für eine normale Nervenfunktion.
Vitamin B1, auch als Thiamin bekannt, spielt eine entscheidende Rolle im menschlichen Körper. Es ist für den Kohlenhydratstoffwechsel von großer Bedeutung und unterstützt die normale Funktion des Nervensystems. Als Coenzym ist Thiamin an verschiedenen biochemischen Reaktionen beteiligt, die für die Energiegewinnung aus Kohlenhydraten erforderlich sind. Ein Mangel an Vitamin B1 kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen, darunter Müdigkeit, Muskelschwäche und neurologische Probleme.
Vitamin B3, auch als Niacin bekannt, ist ein weiteres wichtiges B-Vitamin, das verschiedene Funktionen im Körper erfüllt. Es spielt eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel, indem es die Umwandlung von Nahrung in Energie unterstützt. Darüber hinaus ist Niacin an der DNA-Reparatur beteiligt und trägt zur Aufrechterhaltung einer gesunden Haut bei. Ein Mangel an Vitamin B3 kann zu einer schwerwiegenden Erkrankung namens Pellagra führen, die Hautausschläge, Verdauungsprobleme und neurologische Störungen verursachen kann.
Vitamin B5, auch als Pantothensäure bekannt, ist ein weiteres Mitglied der B-Vitamin-Familie, das eine entscheidende Rolle im menschlichen Stoffwechsel spielt. Es ist an der Synthese von Coenzym A beteiligt, das an über 100 biochemischen Reaktionen im Körper beteiligt ist, einschließlich der Synthese von Fettsäuren und der Energieproduktion. Pantothensäure spielt auch eine wichtige Rolle bei der Bildung von Steroidhormonen und Cholesterin. Ein Mangel an Vitamin B5 ist selten, kann aber zu Symptomen wie Müdigkeit, Schlafstörungen und Magen-Darm-Beschwerden führen.
Vitamin B2, auch als Riboflavin bekannt, ist ein essentielles Vitamin, das für verschiedene Stoffwechselprozesse im Körper von entscheidender Bedeutung ist. Es spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel, indem es die Umwandlung von Nahrung in Energie unterstützt. Darüber hinaus ist Riboflavin für die Bildung von roten Blutkörperchen und die Aufrechterhaltung einer gesunden Haut und Augen wichtig. Ein Mangel an Vitamin B2 kann zu Symptomen wie entzündeten Lippen, Hautausschlägen und Augenproblemen führen.
Vitamin B6, auch als Pyridoxin bekannt, ist ein weiteres essentielles Vitamin, das verschiedene Funktionen im Körper erfüllt. Es spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Proteinen, Kohlenhydraten und Fettsäuren und ist an der Bildung von Neurotransmittern beteiligt, die für die Signalübertragung im Gehirn wichtig sind. Pyridoxin unterstützt auch die Bildung von roten Blutkörperchen und trägt zur Regulierung des Hormonhaushalts bei. Ein Mangel an Vitamin B6 kann zu Symptomen wie Hautentzündungen, Anämie und neurologischen Problemen führen.
Biotin, auch als Vitamin B7 bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle im Kohlenhydrat-, Fett- und Proteinstoffwechsel spielt. Es ist an der Aktivierung von Enzymen beteiligt, die für den Stoffwechsel von Makronährstoffen im Körper erforderlich sind. Biotin unterstützt auch die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln und spielt eine Rolle bei der Regulation des Blutzuckerspiegels. Ein Mangel an Biotin ist selten, kann jedoch zu Symptomen wie Hautausschlägen, Haarausfall und neurologischen Problemen führen.
Folsäure, auch als Vitamin B9 bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine entscheidende Rolle im Zellwachstum und der Zellteilung spielt. Es ist besonders wichtig während der Schwangerschaft, da ein ausreichender Folsäurespiegel das Risiko von Neuralrohrdefekten beim ungeborenen Kind verringern kann. Folsäure ist auch an der Bildung von roten Blutkörperchen beteiligt und unterstützt die DNA-Synthese. Ein Mangel an Folsäure kann zu Blutarmut, Neuralrohrdefekten und anderen gesundheitlichen Problemen führen.
Vitamin B12, auch als Cobalamin bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine Schlüsselrolle bei der Bildung roter Blutkörperchen und der Funktion des Nervensystems spielt. Es ist auch an der DNA-Synthese beteiligt und unterstützt die Bildung von Myelin, einer Substanz, die die Nervenfasern schützt. Vitamin B12 wird hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln gefunden, daher sind Veganer und Vegetarier einem erhöhten Risiko für einen Mangel ausgesetzt. Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu Symptomen wie Anämie, Müdigkeit und neurologischen Problemen führen.
