Dieser Recoverydrink mit L-Aminosäuren bietet eine gezielte Unterstützung für die Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten. Die enthaltenen Aminosäuren wie L-Glutamin und die BCAAs spielen eine wichtige Rolle bei der Muskelregeneration und helfen, Muskelkater zu reduzieren. Durch das ausgewogene Verhältnis von Kohlenhydraten und Proteinen werden die Glykogenspeicher schnell wieder aufgefüllt, was eine schnelle Erholung ermöglicht. Darüber hinaus kann die Zugabe von Kreatin die Muskelleistung steigern und den Muskelaufbau fördern.
Maltodextrin ist eine Kohlenhydratquelle, die schnell vom Körper aufgenommen wird und die Energiespeicher rasch wieder auffüllt. Es unterstützt die Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten.
Molkenproteinkonzentrat ist reich an essentiellen Aminosäuren und unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training.
Die enthaltenen Aminosäuren wie L-Glutamin, L-Leucin, L-Lysin, L-Valin, L-Isoleucin, L-Threonin und L-Arginin spielen eine wichtige Rolle bei der Muskelregeneration und helfen, Muskelmasse aufzubauen und Muskelabbau vorzubeugen.
L-Glutamin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die eine wichtige Rolle beim Muskelaufbau und der Regeneration spielt. Es ist ein Hauptbestandteil von Muskelproteinen und kann dazu beitragen, den Proteinabbau zu reduzieren und die Muskelmasse zu erhalten.
L-Leucin ist eine verzweigtkettige essentielle Aminosäure, die als Schlüsselschalter für die Proteinsynthese fungiert. Es aktiviert den mTOR-Signalweg, der die Muskelproteinsynthese stimuliert und somit den Muskelaufbau fördert.
L-Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die für die Proteinsynthese und die Reparatur von Gewebe wichtig ist. Es kann den Muskelaufbau fördern und die Regeneration nach dem Training beschleunigen.
L-Valin ist eine verzweigtkettige essentielle Aminosäure, die eine entscheidende Rolle im Muskelstoffwechsel spielt. Als Bestandteil von Muskelproteinen unterstützt es die Regeneration nach intensivem Training und trägt zur Erhaltung der Muskelmasse bei. Es hilft auch, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und kann während des Trainings als Energiequelle dienen.
L-Isoleucin ist eine weitere verzweigtkettige essentielle Aminosäure, die eng mit Leucin zusammenarbeitet, um die Proteinsynthese zu fördern und die Muskelregeneration zu unterstützen. Es kann auch zur Energiebereitstellung während des Trainings beitragen.
L-Threonin ist eine weitere essentielle Aminosäure, die an der Proteinsynthese beteiligt ist und die Muskelfunktion unterstützt. Es kann auch zur Bildung von Kollagen beitragen, was wichtig für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln ist.
L-Arginin ist eine bedingt essentielle Aminosäure, die die Stickoxidproduktion im Körper erhöht. Dies kann die Durchblutung verbessern, was wiederum die Sauerstoffversorgung der Muskeln während des Trainings erhöht und die Trainingsleistung verbessert.
